Eilen oli Fennin period1:n 3. tokoharkka, vetäjänä toimi Nina Nässlin.
Käytiin läpi Salmen harkassa selviä ongelma paikkoja seuraamisessa eli pehmoisempi liikkeellelähtö ja pysähtyminen. Hienostihan ne meni, osa otettiin perusasennosta ja osa lennosta.
Sitten harjoiteltiin hyppyä, tehtiin muutama lämmittely juoksuhyppy ja sitten Fenni sai irrota hypylle palkka heittämällä. Sen jälkeen harjoiteltiin harkittua hypylle lähettämistä, jossa ensikis sivulla palkattiin katsekontaktista ja sitten annettii lupa hyppyyn. Hienosti meni sekin, yllättävän nopeasti hyppyeste alkoi taas vetää Fenniä puoleensa :)
Viimeiseksi otettiin seisomista, jossa pysähtymine olisi voinut olla nopeampi, nyt tuli 3-4 tassun liikettä vielä käskysanan jälkeen. Nina ehdotti että palattaisiin hivenen taaksepäin opetuksessa ja otettaisiin joko ihan paikaltaan pysähtymisiä namikäden pysähdysliikkeen avulla, jolloi pystytään karsimaan kaikki ylimääräiset tassunliikkeet. Toinen tapa olisi minun peruuttaessa ja Fennin tullessa kohti seiso-käsky ja samantien namin heitto.
Kiitos Nina hyvistä harkoista, ensiviikolla nähdään taas.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti