Elämäntapamuutos.

Tämä ei suoranaisesti kuulu tähän blogiin, mutta harrastamisen jaksamiseen tästä on ollut suurta apua :) Meikäläinen on muuttanut elämäntapoja & ruokailutottumuksia viime marraskuusta lähtien ja tuloksiakin on jo saatu aikaan, joilla jaksaa hyvin pysyä uudella valitsemalla tiellä. Ja nyt olen jo hivenen päässyt nauttimaankin muutosten hyödyistä :)  Suurimman muutoksen olen tehnyt ruokailun suhteen, mutta myös esim liikunnan lisäämisestä on ollut apua. Tässä linkki minun toisenlaiseen blogiini, johon olen kerännyt ruokalistaa: http://carebearslista.blogspot.com/  Osa on viisaammilta kuultua, netistä luettua (joko blogit tai muuten aihetta käsittelevät kirjoitukset) ja osa itse sopivaksi kehiteltyä.